Intervenci\u00f3n dirigida por la Universidad de Concepci\u00f3n, las y los j\u00f3venes trabajaron temas de integraci\u00f3n grupal, atenci\u00f3n plena y psicoeducaci\u00f3n en perspectivas temporales y recibieron herramientas para la autorregulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n
Una intervenci\u00f3n psicoeducativa realizada con estudiantes de s\u00e9ptimo b\u00e1sico y primero medio<\/strong> de establecimientos vulnerables de las regiones de Coquimbo y Biob\u00edo evidenci\u00f3 el alto inter\u00e9s de las y los adolescentes por fortalecer la convivencia escolar con actividades o programas orientados a la materia. <\/p>\n\n\n\n Cerca de 600 estudiantes fueron parte de esta experiencia, dirigida por el docente del Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad de Concepci\u00f3n, Cristian Oyanadel V\u00e9liz, en la que recibieron herramientas para la autorregulaci\u00f3n emocional en una etapa crucial de sus vidas: la adolescencia.<\/p>\n\n\n\n En seis sesiones -con una reuni\u00f3n por semana en cada uno de los cursos-, las y los adolescentes trabajaron en din\u00e1micas de integraci\u00f3n grupal, mindfulness (atenci\u00f3n plena) y psicoeducaci\u00f3n en perspectivas temporales.<\/p>\n\n\n\n Los resultados preliminares muestran cambios positivos en la percepci\u00f3n personal, las relaciones entre pares y la asistencia a clases.<\/p>\n\n\n\n \u201cCualitativamente refieren una mayor conciencia del mundo interno y externo; un mejor bienestar y una valoraci\u00f3n del tiempo presente y su importancia para el futuro\u201d, comenta el acad\u00e9mico, quien es especialista en intervenciones psicol\u00f3gicas con adolescentes en contexto educativo, mindfulness y en salud y bienestar.<\/p>\n\n\n\n Este trabajo se inserta en el proyecto Fondecyt \u201cAn\u00e1lisis de perfiles temporales e impacto de su intervenci\u00f3n en resultados acad\u00e9micos y variables socioemocionales asociadas al proceso educativo\u201d -conocido tambi\u00e9n como Convive serenamente- del Dr. Oyanadel.<\/p>\n\n\n\n La conflictividad escolar registrada en el retorno a las aulas tras la pandemia es el escenario en que se sit\u00faa la iniciativa que tiene como eje las perspectivas temporales<\/strong> que -explica el investigador- se definen como actitudes ante las diferentes zonas de tiempo (pasado, presente, futuro).<\/p>\n\n\n\n \u201cHabitualmente las personas son m\u00e1s focalizadas en una de esas perspectivas temporales y ese foco moldear\u00e1 influir\u00e1 en la toma de decisiones o en como gestiona o regula sus emociones\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n El psic\u00f3logo detalla que la evidencia indica que el modo en que las personas se relacionan con el tiempo tiene efectos en la salud y el bienestar<\/strong>. Esta relaci\u00f3n demanda flexibilidad y equilibrio, desde una visi\u00f3n positiva del pasado, presente o futuro.<\/p>\n\n\n\n Un punto que destaca el investigador es que la flexibilidad temporal est\u00e1 relacionada a la flexibilidad psicol\u00f3gica<\/strong>; es decir, la capacidad de modificar ciertas tendencias estables en una perspectiva temporal.<\/p>\n\n\n\n \u201cHay momentos de la vida que requieren una mayor orientaci\u00f3n al futuro y otros, un mayor \u00e9nfasis en el presente para disfrutar ciertos sucesos que ocurren en el d\u00eda a d\u00eda. La flexibilidad implica esa habilidad de las personas para adaptarse en estos focos temporales seg\u00fan sus circunstancias vitales o su ciclo vital\u201d, puntualiza Oyanadel.<\/p>\n\n\n\n Lo que ocurre en el mundo escolar es que suele estar orientado m\u00e1s bien a una perspectiva de futuro, porque es hacia ese momento donde se proyectan las metas educativas y los resultados acad\u00e9micos. <\/p>\n\n\n\n \u201cSe dice que, por definici\u00f3n, la educaci\u00f3n se centra en aspectos futuros del desarrollo y el aprendizaje. Sin embargo, las perspectivas balanceadas, es decir, que intentan equilibrar el futuro positivo, con atenci\u00f3n al presente y al pasado positivo generan mejores resultados\u201d, dice.<\/p>\n\n\n\n Por eso, el investigador advierte que cuando se descuidan las otras dimensiones temporales, los y las estudiantes pueden generar ansiedad, desesperanza, preocupaci\u00f3n o una autoevaluaci\u00f3n negativa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n A partir de la intervenci\u00f3n, los y las estudiantes conocieron los principios activos del del mindfulness de atenci\u00f3n plena, regulaci\u00f3n emocional y autoconsciencia, a la vez que desarrollaron formas de relacionarse con el tiempo, incorporando las perspectivas del pasado, las experiencias presentes y las expectativas de futuro.<\/p>\n\n\n\n \u201cA trav\u00e9s de ello, buscamos favorecer la autorregulaci\u00f3n emocional<\/strong>necesaria para afrontar los cambios de la adolescencia y desde la ense\u00f1anza b\u00e1sica a la media\u201d, anota el investigador.<\/p>\n\n\n\n El acad\u00e9mico resalt\u00f3 la positiva recepci\u00f3n que tuvo el trabajo en las y los adolescentes que participaron voluntariamente y con un alto compromiso en la intervenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u201cDentro de los comentarios, destacaron una clase diferente, centrada en un aspecto que no hab\u00edan reflexionado, el tiempo, y con actividades emotivas y l\u00fadicas que favorecen la comunicaci\u00f3n y buena relaci\u00f3n con sus compa\u00f1eros\u201d.<\/p>\n\n\n\n Aparte de los aspectos cualitativos, este trabajo arroj\u00f3 un primer resultado objetivo en una de las variables consideradas dentro del estudio: tras la intervenci\u00f3n hubo una mejora de 15 puntos en la asistencia a clases<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \u201cEste es un proyecto que no s\u00f3lo se enfoca en las metas y objetivos educativos (el futuro), si no en el bienestar y convivencia (presente) y la identidad y valores (pasado), con una intervenci\u00f3n que abarca estos aspectos\u201d, concluye el acad\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\nFlexibilidad y equilibrio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Autorregulaci\u00f3n emocional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Mejoras en la asistencia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n